lunes, 28 de febrero de 2011

GOSHIN JITSU YOSEIKAN
DEFENSA PERSONAL
El sábado día 26 de febrero se realizo el primer curso de Yoseikan Goshin Jitsu por la F.C.K.B.M.T en el dojo Sabadell Training Center .

Este curso fue dirigido por Sr. Alex Nicolás 2º dan y Entrenador Regional Nivel II de Yoseikan Budo F.C.K.B.M.T. y Instructor de Krav Maga.

La duración del curso fue de tres horas muy intensas, trabajando diferentes aspectos.

Primero se realizo un trabajo de golpeo a mano vacía y pierna-rodilla a los escudos.

Se realizaron trabajos de kantsetsu waza luxaciones (neji kote gaeshi y yuki Tchigae) y katame waza-controles (ula kataha gatame), seguidamente se paso a realizar un trabajo de defensa a mano vacía contra golpes de puño directos al rostro (tchoku zuki y gyaku tchoku zuki jodan) y de patada baja-a los genitales ( Kin geri ).

Se realizaron diferentes trabajos de defensa personal, vimos una técnica contra una estrangulación por la espalda con el antebrazo a la tráquea (ushiro hadaka jime), también se trabajo técnicas de defensa contra armas blancas, cuando la amenaza es frontal al cuello.

Por último se realizo un trabajo de palo contra palo (Tambo) ataques a la parte alta de nuestro cuerpo. Primero las defensas se trabajaron cogiendo el tambo con una mano y después se realizó la defensa sujetando el tambo con dos manos.

Y para finalizar el curso se hizo un trabajo físico y de estrés.

Una muy buena mañana de entreno, un buen trabajo técnico por parte de los asistentes al curso, buen espíritu y buen ambiente. Nos vemos en el próximo curso de Yoseikan.